终于在老婆不断地对我的严重走样的身材的抱怨下屈服，今天晚上我绕着小区快走了4圈并小跑了1圈，算是全民健身运动的开始。
说实话，结婚后一直在发胖，至少多了20多斤肉。过于庞大的肚子不仅看上去不太雅观，而且也可能是今后各种疾病的诱因。
所以，痛定思痛之下，还是决定开始进行比较简单的健身活动。
第一次的运动下来，感觉快走比较适合自己，而跑步对我的膝盖会是个负担。所以今后还是以快走为主，持之以恒总会有效果的。
目前唯一还不能确定的是晚上运动比较好还是早上，这个有待调整。
希望我能坚持下去，还我原本标准的“身材”。